“朝食や間食などに食べるデザート感覚でヨーグルトに混ぜていただくのもとても好まれています。本場の甘みとヨーグルトの酸っぱさが絶妙に絡み、人を選ばず美味しく食べることが出来ます。カロリーを低く抑えられるのも人気の理由です”

はい、スムージーといえばヨーグルト。
ダイエットといえばヨーグルト。
定番の馴染みある組み合わせですね。

ということで、ミネラル酵素スムージー（マンゴー・アサイーバナナ・はちみつレモン味）全てをヨーグルトに混ぜて、どれが一番美味しいかを試してみました。

結論から言うと、公式サイトにも記載されているとおり「かなり美味しかった」です。
ヨーグルトとの組み合わせは、よく耳にするだけのことはあって相性がとても良いですね。

ミネラル酵素グリーンスムージー（マンゴー味）inヨーグルト

一番手はマンゴー味です。
入れる粉末の量は、気持ち多めに付属の計量スプーン４杯にしました。
ヨーグルトは市販のプレーン約200gです。

見た目はマンゴーとは思えないくらいの緑色ですが、味はしっかりマンゴーです。
かなり美味しいです。

水と混ぜてドリンクにするよりもマンゴーの味がしっかりとしていて、ヨーグルトの酸味とバランスが取れています。
比べるために、粉末を減らしたスプーン２杯でも試してみたのですが、やっぱり３、４杯が美味しいと思います。

甘さと酸味のバランスがとっても素敵な感じに調和しているのが３、４杯かな、と。
まあ、この辺は好みで調整出来るのも自分で作るスムージーの良いところですね。

ミネラル酵素グリーンスムージーマンゴー味をヨーグルトに入れた結果は、

「市販のフルーツヨーグルトレベル」

でした。
朝食に毎日食べたいレベルです。
ほんと美味しくて驚きました。

ミネラル酵素アサイースムージー（バナナ味）inヨーグルト

次に「アサイースムージーバナナ味」を食べてみました。
容量は一緒です。

グリーンスムージーからアサイースムージーに変わったため、見た目は紫色です。
アサイーのヨーグルトなんて、聞いただけで体に良さそうですね。

味は水と混ぜたときの印象とほぼ同じでした。
アサイーの風味とバナナの甘さが両方感じられます。
どちらかというとバナナが強いですが。

ただ、ヨーグルトをベースにすることで食感と食べやすさは桁違いですね。
水で作ったドリンクも飲みにくいとは感じませんでしたが、ヨーグルトに混ぜることで“本当に子供でも食べられる”と思います。

ミネラル酵素アサイースムージーバナナ味をヨーグルトに入れた結果は、

「食べやすさが格段にＵＰ！」

でした。
マンゴー同様に朝食に毎日食べたいレベルです。

ミネラル酵素グリーンスムージー（はちみつレモン味）inヨーグルト

最後は、ドリンクにしたときに一番飲みやすかった「はちみつレモン味」です。

見た目はマンゴー味と一緒ですね。
見分けつきません。

味は、とってもサッパリしてます。
レモンの酸味がヨーグルトの酸味と合わさって酸っぱさNo1です。
ドリンクにしたときと比べると甘さより酸味が勝っています。

あくまでも他２つの味と比べるとですが、ちょっと酸っぱすぎ。

ドリンクだとちょうど良かったのに不思議なものです。
組み合わせの妙ですね。

ヨーグルトに入れるならマンゴー味が一番！

マンゴー・アサイーバナナ・はちみつレモンの３種類を試した結果、

オススメ！No1　マンゴー味
No2　アサイーバナナ味
No3　はちみつレモン味

でした。

とはいえ、全部美味しかったです。
フルーツのソースが入っている市販のヨーグルトと同じような感覚で食べられます。

朝食を置き換えるならやっぱりヨーグルトに混ぜるのが良いですね。
管理人が導入するとしたら、

朝：マンゴーとバナナを交互にヨーグルトでローテーション
昼：はちみつレモンのドリンクを中心にローテーション

こんな感じでしょうか。
小腹が空いたときのおやつにもヨーグルトは大活躍しそうです。

【スムージーダイエット実践中！】

本日の体重：55.2ｋｇ